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Mostrando entradas de julio, 2019

Thermogenic

L-carnitinaGarcina cambolla extractoTaurina té verdeTirosinaGuarana extractoGinseng siberiano extract

L-carnitina : Aminoácido que contribuye a oxidar las grasas favoreciendo su eliminación al utilizarlas como combustible. Cuando estamos bajos de L-carnitina las grasas, al tener mayor dificultad para oxidarse, tienden a quedarse o ser eliminadas muy lentamente de nuestras células y torrente sanguíneo por lo que además de adelgazar también es eficaz para para combatir el colesterol y los triglicéridos.

Tirosina: Aminoácido precursor de varias hormonas y neurotransmisores esenciales en la quema de grasa. Además reduce el apetito.
Taurina té verde: Aumenta el metabolismo para acelerar aun mas la quema de grasas. Además cumple función diurética evitando la retención de líquidos eliminando así el exceso de agua bajo la piel. Es que la retención de líquidos evita el metabolismo correcto de las grasas favoreciendo su acumulación.

Garcina cambolla extracto: El ácido hidroxicítricoinhibe la formac…

Proteína De Soja

La proteína de soja es un tipo de proteína vegetal que proviene de las habas de soja, un alimento que pertenece a la familia de las leguminosas.Es la mejor fuente proteica no animal, tiene un perfil proteico excelente y además es baja en grasa.Por esta razón, la proteína de soja es una proteínaa la que se recurre con frecuencia en la alimentación vegetariana y vegana.También es ideal como suplemento deportivo, como sustituto de la proteína de suero de leche, para la recuperación muscular de personas intolerantes a la lactosa.

Flavonoides e isoflavonoides, compuestos químicos con actividad antioxidante. Entre ellos destaca la genisteína, isoflavona que estimula la producción de óxido nítrico, lo cual mejora el transporte de nutrientes y la oxigenación de los tejidos musculares.Polifenoles, componentes con efecto antioxidante y antiinflamatorio.Fitoesteroles, que ayudan a reducir los niveles de colesterol sanguíneos.Saponinas, que, además de contribuir en la reducción del colesterol, est…

Maltodextrina

La maltodextrina es un compuesto que va a medio camino entre el azúcar y el almidón. Este compuesto lo obtenemos artificialmente a partir de moléculas de almidón.
El producto se ha vuelto muy popular en el culturismo siendo usado para antes y después del entrenamiento. Su uso como suplemento se debe principalmente a la cantidad de energía que brinda y ademas ayuda a la recarga de glucógeno en la etapa de descanso.


Es saciante, ayuda a controlar el hambreBuena metabolizaciónEnergéticaConsumo de referencia:

15 gr en 200ml de agua 30 minutos antes de entrenar

(15 gr son aproximadamente 3 cucharaditas de postre)

Creatina

La creatina tiene un efecto voluminizador en el músculo. La voluminización celular o la hidratacion celular involucra la unión de agua a la fibra muscular y por eso adquiere volumen.

 Con ello se mejora la fuerza y además se logra una mayor energía e intensidad que permite que el atleta se recupere mas rápido y con mas energía en cada sección de entrenamiento.
Aumenta la energía Mejora la resistenciaAumenta las ganancias muscularesMejora la recuperaciónMejora la perdida de grasaRetrasa la fatiga muscularConsumo de referencia:
Fase de sobre carga (al comienzo) 4 tomas de 5 gr durante el día, luego de esa semana 1 toma diaria de 5 gr antes del entrenamiento.

(5 gramos es aproximadamente una cucharadita de postre)

Catabolismo

El catabolismo se produce cuando el propio organismo, al no recibir alimento, acaba por nutrirse de sus propios tejidos consumiendo de esta manera el músculo y acabando poco a poco con nuestra masa muscular.

Whey Protein Extra full

Imagen
Whey Protein Extra full contiene 5 tipos de proteínas haciéndolo el mejor del mercado, reuniendo las mayores virtudes encontradas en cada suplemento proteico.


Proteína isolada al ...................92%  Proteína caseinato de calcio....95%Proteína de huevo ....................82%Proteína de soja al ...................92%Proteína de suero al ................80%
 Estos porcentajes de pureza hacen que el whey protein contenga cada 100 gr de producto 88 gr de proteína de rápida, mediana y lenta absorción, permitiendo que el músculo se encuentre alimentado en todo momento, evitando el catabolismo muscular y haciendo que el mismo se encuentre en crecimiento durante todo el tiempo.




Consumo de referencia:

 Obviamente la cantidad óptima depende de varios factores como el índice de grasa corporal, actividad diaria, del objetivo ya sea definición o construcción muscular, etc, pero de manera general podemos decir que lo recomendable es 2 gr por kilo de peso corporal.

 Si recién comienzas y no tienes mu…